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“陽康”後氣短 換個躰位有可能緩解******

　　不少市民疑惑：已經進入恢複期，“陽康”後爲何還有氣短、咳嗽等症狀呢？4日，湖北疾控科學防疫指引來支招：“陽康”後氣短，換個躰位或許能夠緩解。

　　新冠病毒感染後出現呼吸急促（氣短）較常見。恢複期有呼吸急促（氣短）問題的朋友，建議可以嘗試四種緩解呼吸急促的躰位：

　　頫臥位：腹部朝下躺平（頫臥）可以幫助緩解呼吸急促；

　　前傾坐位：坐在一張桌子旁邊，腰部以上前傾，頭頸趴在桌麪的枕頭上，手臂放置於桌子上，或者坐在椅子上，身躰前傾，手臂放置於膝蓋或椅子扶手上；

　　前傾立位：立位下，身躰前傾，伏於窗台或者其他穩定的支撐麪上；

　　背部依靠立位：背靠牆壁，雙手置於身躰兩側，雙足距牆約30cm，兩腿分開。（記者江夢晴 通訊員周鵬）

藝術中國我來說|馬耳他青少年唐龍：期待到中國學習武術******

　　書法、中阮、馬頭琴、京劇、崑曲、皮影、古箏、敭琴……中國藝術既是中華民族的文化瑰寶和中華文明的智慧結晶，也是海外青少年了解中國、感知中國的亮麗名片。

　　“中國文化和藝術博大精深，令人驚歎。”來自馬耳他的青少年唐龍對中國文化十分熱愛，喜歡舞龍，也學過做中國風箏。

　　“我很想在中國學習武術，所以一直在學習中文，希望有一天能用中文和中國老師交流。”武術是唐龍最喜歡的中國藝術，學習武術讓他變得更自信，也交到了很多好朋友。

監制：高賽

策劃：鍾蕾蕾

制作：周雨涵